« J’ai suivi une formation d’initiation aux massages avec Cécile. Ce fut une journée de pur plaisir. Cécile a su nous transmettre sa passion pour le massage avec beaucoup de savoir faire mais également faire reigner une ambiance joviale et harmonieuse tout au long de la formation. Je reviendrai pour apprendre mais aussi me faire masser !! »
Formation Initiation au Massage Bien-être
Découvrez les bases du massage bien-être lors d’une journée d’initiation au massage destinée aux débutants souhaitant apprendre à donner un toucher relaxant, précis et adapté. Cette formation massage vous permet de découvrir les fondamentaux du métier de masseur bien-être à travers une approche simple, progressive et accessible à tous.
Apprendre les premiers gestes du massage
Cette journée est une véritable découverte de l’art du toucher. Vous apprendrez des techniques faciles à reproduire pour apporter détente et confort à votre entourage, en travaillant les principales zones où les tensions s’accumulent au quotidien : le dos, la nuque, les épaules et les trapèzes.
Vous découvrirez également des gestes particulièrement relaxants sur les mains, le visage et le crâne, des zones souvent appréciées pour leur capacité à procurer une profonde sensation d’apaisement.
Une formation pratique basée sur le ressenti
Au-delà de l’apprentissage d’un protocole, cette initiation au massage vous permettra de développer votre qualité de toucher. Vous apprendrez à observer les réactions du corps, à identifier les zones de tension courantes et à adapter vos gestes selon les besoins de la personne massée.
Grâce à des exercices pratiques, vous découvrirez différentes techniques de massage bien-être : lissages, pressions progressives, mouvements enveloppants et gestes de relaxation. Une introduction aux bases de l’anatomie vous aidera également à mieux comprendre le corps et à pratiquer avec davantage de confiance.
Un apprentissage progressif accessible aux débutants
La formation se déroule étape par étape afin de vous permettre d’intégrer naturellement les mouvements, les postures et la fluidité du massage. Vous alternez les rôles de masseur et de personne massée, une méthode essentielle pour comprendre les sensations procurées par chaque geste.
Cette approche vous permet non seulement d’apprendre une technique, mais aussi de développer votre sens du contact et votre capacité à créer un moment agréable pour l’autre.
Une initiation sans matériel spécifique
Cette formation massage est conçue pour être accessible à tous. Les techniques enseignées peuvent être réalisées facilement à domicile, avec ou sans huile, sans nécessiter de table de massage professionnelle.
À la fin de cette journée d’initiation, vous serez capable de réaliser un massage bien-être de 20 à 30 minutes, composé de gestes simples, efficaces et adaptés aux attentes de la personne massée.
En couple, entre proches ou simplement par envie de découvrir l’univers du massage, cette formation initiation au massage vous donne les premières clés pour offrir détente et bien-être grâce à vos propres mains.
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Tarif: 150€ TTC
Durée: 1 jour (7 heures)
Prochaines dates – Formation Initiation au Massage
Samedi 13 juin 2026
Samedi 3 octobre 2026
Samedi 28 novembre 2026
Samedi 16 janvier 2027
Pour consulter davantage de sessions, veuillez vous référer à la page Inscriptions. De nouvelles dates y sont régulièrement ajoutées.
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• Petits groupes (12 élèves max.)
• Formateurs masseurs expérimentés (14 à 18 ans d’expérience)
Patience et Bienveillance des formateurs (lire nos avis sur Google! :)
• Vidéo pédagogique HD offerte + livret en couleur
• Révisions en cours particuliers intégrées à tous nos cursus
• École agréée par la FFMBE depuis 2012
• Certification Qualiopi depuis 2021
• Formations à la carte ou cursus professionnalisant
• Suivi et conseils personnalisés
• Plus de 20 techniques de massage bien-être enseignées
• Formations destinées aux professionnels et aux particuliers
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Où se déroulent les Formations de la Maison du Lotus ?
Nous sommes situés à Voisins le Bretonneux, dans les Yvelines. Le centre se situe au carrefour des villes de Voisins, Montigny et Guyancourt, au 130 avenue Joseph Kessel.
Tenue : Pantalon de jogging et T-shirt sportif, chaussettes. Pour les formations avec des huiles, prévoir un maillot de bain 2 pièces ou des sous-vêtements confortables. Nous utilisons des huiles naturelles, première pression à froid. Prévoir aussi un drap et un paréo ou une grande serviette. Vous recevrez un mail de convocation précisant le matériel à apporter la semaine précédant votre formation.
Horaires : 9:30 -17:30, avec une pause de 1 heure pour déjeuner à environ 12.30/13h
Adresse : 130 Avenue Joseph Kessel, 78960 Voisins-le-Bretonneux
Restauration :Dans un rayon de 300 mètres, vous trouverez des restaurants (brasserie, japonais, chinois), des petits commerces (magasin Bio, boulangerie, supermarché) et un très beau parc avec un étang (parc du Moulin à vent).
Comment venir :
En voiture: Suivre les indications pour « St Quentin en Yvelines », puis « Voisins le Bretonneux». Ensuite, prendre «La Grande Ile » et « Z.A la Grande Ile », le centre de formation se trouve dans la Zone d’ Activités Actipôle en face du Aldi. Vous pouvez vous garer dans l’Avenue Joseph Kessel, les places sont gratuites.
En bus :
De la gare de St Quentin en Yvelines, bus 5142 (direction Magny les hameaux), arrêt à Jean Bart (en face du centre de formation, 10 minute de bus)De la gare de Versailles Rive gauche, bus 5141 (direction Voisins Champfleury), arrêt Les portiques (25 min de bus puis 10 minutes de marche en ligne droite)
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